户外活动

【邂逅丝路】六晚七天玩遍青甘大环线，2-8人小团深度游

青海湖，茶卡盐湖，翡翠湖，莫高窟，鸣沙山月牙泉，七彩丹霞，2-8人小团深度游

今天到达西宁，西宁取”西陲安宁“之意，是青海省省会。是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路的必经之地。抵达西宁酒店后，可以根据到达时间安排今日的自由活动，可以在西宁买一些零食及路上所需的装备。如果时间充裕，可以自行在市里转一转。

美食推荐：

1.莫家街，西宁最古老的街道之一，藏着西宁的各种小吃。

2.新千广场，西宁较为现代的小吃街。

温馨提示：

1.一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。游玩西宁以后，回酒店休息，为明天的旅行养精蓄锐。

2.出团信息我们会提前一天发送到您的手机上，请保持手机畅通。

3.到达西宁后自行前往指定酒店入住，办理入住时需要交押金，房费已付，押金自理，报姓名拿房卡。

早上沿着京藏高速出发前往中国最大最美的咸水湖-【青海湖】藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”，面积4500多平方公里，被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。青海湖游览环湖西路沿途风光。

我们随后前往【茶卡盐湖】参观国家AAAA级景区，茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。这里的采盐历史非常悠久，湖水含盐量很大，湖面上会自然结晶，一片纯白。

结晶之上是一层薄薄的卤水，将天空、云朵和对岸的山都倒映在白色的湖里，非常漂亮，所以也被称为“中国的天空之境”。可以乘坐景区内的小火车前往景区深处游玩，如果不乘坐小火车，也可以沿着铁轨向湖深处散散步拍拍照片也是非常惬意。

早餐上从德令哈出发，一路上沿着315国道出发，路两边是各式各样的雅丹群，途径【U型网红公路】可以看到和天边相连的公路，很是震撼。笔直的315国道上，公路起伏呈“字母U”，搭配着路两边的一座座雅丹，壮丽恢弘。

车子继续向前行进，来到至今鲜少有人涉足的【水上雅丹】，如果说敦煌的雅丹有万舰齐发之势，那么水上雅丹的风景对于这个称呼更为形象贴切，这里的雅丹群经过年复一年的风雨残蚀，如同遨游大海显露脊背的群鲸，湖岸边高大的鲸背是天然的观景台，极目远望，西边是高低错落的水上雅丹地貌群，又被游客们称作“百鸟千岛湖”。

看过水上雅丹的你定会赞叹大自然的鬼斧神工，历经千万年地质运动和时空苍变的乌素特水上雅丹地貌，地处柴达木盆地腹地，是拍摄日出、日落以及星空的最佳地点，晚上入住大柴旦。

温馨提示：

1.当天一路人烟稀少，请大家务必准备好饮用水及干粮。柴达木盆地公路开阔，行车速度较快，自由活动时一定听从领队指挥，注意安全

早上从大柴旦出发，来到【翡翠湖】（根据时间翡翠湖可能会调整为第三天下午游览，翡翠湖的日落是非常漂亮的），它原本是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区。从上俯瞰，就如一颗颗精心加工好的上好翡翠、琥珀绿松石镶嵌在大地上，美的让人心动。

接下来我们一起探索《九层妖塔》《西风烈》的外拍地——神秘的废弃哈萨克老城区【阿克塞石油小镇】。

随后翻越海拔3648米的【当金山】到达敦煌。晚上入住敦煌，大家可自行前往【沙洲夜市】AA聚餐，还有众多敦煌小吃都在等着你哟~

早餐后参观游览【莫高窟】（门票238元/人未含），莫高窟俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现。当你跟随景区讲解员参观每个洞窟历史、雕塑、壁画时不禁会感慨万千。莫高窟被评价为：世界上最长、规模最大、内容最丰富的画廊，它是世界现存佛教艺术最伟大的宝库。

下午我们抵达敦煌游览胜地【鸣沙山月牙泉】，千百年来，鸣沙山和月牙泉犹如伴侣一般令人震撼，泉在流沙中，干旱不枯竭，风吹沙不落，颇为奇观。大家可以尽情地游玩，赏泉、爬山、滑沙、骑骆驼……领略大漠风情，感受塞外风光。

温馨提示：

1.去鸣沙山月牙泉，请大家备好充足的饮用水。

2.进入景区大家首先可以选择租借景区准备的鞋套，防止沙子进到鞋里面（15元/套）。景区门口可以选择乘电瓶车直接到月牙泉，20元/人往返。

3.也可以选择骑骆驼先到鸣沙山主峰，之后返程回到月牙泉，100元/人。同时也可以选择小型四轮摩托或吉普车。

4.推荐当地的特色饮料：杏皮水，绝对的酸甜解渴。

5.关于莫高窟门票的说明：正常门票238元/人，每天限6000张，可游览八个洞窟。应急票100元/人，每天限12000人，可游览四个窟。旅游旺季一票难求，请报团后及时到“莫高窟预约网”公众号自行购买门票。（提前一个月内均可购买，具体方法可私信客服）

早餐后前往嘉峪关，后到达【嘉峪关关城】，参观外景，不进入景区。地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠和戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩，是现代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。

后乘车前往张掖【七彩丹霞】，由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，当选为“中国最美的七大丹霞”之—。2015年被全国多家知名网站评选为全球25个梦幻旅行地。（如行程紧张，可能会调整为第七天早上游览七彩丹霞）

早餐后前往【扁都口】，在绵延起伏的祁连山中段，有一条长约30公里的山峡通道，拦腰切断祁连山，贯通甘、青两省，它就是被古人称为“大斗拔谷”的险关要隘扁都口。

继续前行会途径【门源】，万亩油菜花迎接你的到来（门源油菜花通常开放时间为7-8月），宛如大海。到西宁解散，带着满满的回忆回家啦，咱们下次见！到达西宁后可免费送至西宁机场、火车站或西宁市内酒店。

温馨提示：

1.若当日返程请购买19：30以后的航班（或现询客服）

2.可以继续在西宁玩耍，可以代订西宁住宿。

3.去兰州的小伙伴，西宁距离兰州240km，动车只要1小时20分钟，车次多，也十分方便。

2024年3月1日—4月27日天天发团

以上排期2680元/人 儿童1780元/人

2024年4月28日—5月31日天天发团

以上排期2980元/人 儿童1980元/人

2024年6月1日—6月25日天天发团

以上排期3280元/人 儿童2180元/人

2024年6月26日—7月6日天天发团

以上排期3680元/人 儿童2380元/人

2024年7月7日—8月15日天天发团

以上排期3980元/人 儿童2480元/人

（注：儿童价格不占床不含门票）

费用包含

【住宿】旅途中全程六晚住宿：

西宁一晚当地准五星级酒店；

德令哈一晚当地准四星级酒店；

大柴旦一晚当地准四星级酒店；

敦煌两晚当地准四星级酒店；

张掖一晚当地准五星级酒店。

（其中酒店均未挂牌评定星级，但装修、服务都已经达到标准）

参考酒店：以下酒店或同级

西宁金鼎丽呈/果洛/白云翔羚/自然里/柏威花园酒店/康铂

德令哈万豪品质/玉豪酒店/云湖大酒店/星程酒店/东方凯悦

大柴旦像素/诚悦阳光/众恒品质/丽湖雅致/碧海云天/浩宇/维也纳

敦煌锦轩大酒店/景轩大酒店/诚和顺/玺迎缘酒店方舟酒店/龙居酒店/安和/华荣国际/广源尚品酒店/桓宇酒店/九色鹿/迎宾大酒店/瀚海明珠大酒店/锦江之星/金顺酒店/金龙大酒店/金润大酒店/金顺酒店

张掖都城假日酒店/品尊国际酒店/张掖馨盛悦国际、铭嘉乐/恒达丽景/尚景假日/张掖天薇国际酒店/丝路瑞华大酒店

【交通】青海甘肃用车的包车费用（含油费过路费），具体车型根据人数安排，5座7座9座用车。不接受指定车型，每种车型按坐满为准。

【门票】青海湖去环湖西路（如客人想去二郎剑门票需自理），茶卡盐湖、大柴旦翡翠湖、水上雅丹、石油小镇、鸣沙山月牙泉、张掖七彩丹霞

【带队】由经验丰富的司机带队。(司机师傅开车为主，为大家安排门票住宿及简单行程介绍，不提供专业讲解，请谅解。)

【餐费】全程6个早餐。

【无人机】随队配备无人机，每3到4台车一部无人机，司机师傅会选择1-2处景点给客人航拍

【送机】行程结束可直接免费送达西宁机场，车站或市内酒店

【大交通】全国各地往返西宁大交通，火车或飞机自理。

【用餐餐费】费用包含用餐以外的餐费自理。

关于用餐

1.我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分，更希望团员能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我们提前为你准备好千篇一律的团餐，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。

2.部分目的地可以发掘的美食较少，考虑到每个人不同的饮食习惯，为了尊重每一个队员，我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下，大家可以一起点菜，也可以分开就餐。

【景区小交通】张掖七彩丹霞观光车38元/人；水上雅丹观光车60元/人；（必须自理）

【门票】青海湖去环湖西路（如客人想去二郎剑门票需自理），莫高窟门票，门票紧张，报名后请自行在官网提前预约；嘉峪关门票（参观外景不建议进入）

【个人消费】当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目。

【单人房差】7-8月、国庆1200/人；9月1-9月24日800元/人；10月8日-10月31日700元/人（行程住宿按照双人间安排，单独团友报名按先后顺序安排同性拼房，如携带异性儿童或需要单住，请补交单房差。）

【接机】可以提供西宁机场至酒店接机服务，五座车100元/辆；七座车200元/辆。

【发票】报价未含发票。

【随车赠送】每人一个U型枕，随车配拍照红丝巾，随车配氧气瓶，随车配矿泉水。（赠送项目如遇特殊原因未能赠送不退费用）

退改规则

一、5天内退团，退款门票费用。

二、10天内退团，退所交团款的50%。

三、10天以上退团，退所交团款全款。

【行程备注】

1、儿童：(指身高在1.2米及以下）；费用仅包含车位及保险费用，不占床、不含早、不含景点门票。注意:1大1小报名无法安排拼房，请补房差单住，敬请谅解!

2、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）造成行程的费用增加由客人自理，未产生的费用本公司将不退还。我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。

3、行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间；在景点不减少的情况下，依照客人意见我社有权调整游览的先后次序，投诉以当地接待社旅游意见单为准，请各位游客如实填写，若虚假填写、不填写默认为无接待问题，回程后再行投诉，我社将不予受理。如对我社接待不满意的请在第一时间与我社联系，以便我社协调处理。

【高原旅游注意事项】

对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，年龄在4周岁以下，70岁以上人员，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区，恕不接待。

1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的

作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。

2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。

3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。

【人身安全】

受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。

●很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的

信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。

●青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

【拍摄禁忌】

●在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。

【出行小贴士】

行程中穿什么衣服：

青海的气候特点决定了来青海旅游人士的必备品：5月至11月，增加春秋衣裤（年长及体弱者尚应带上保暖内衣），11月至4月，备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必备品。

【特别提醒】

1不到西北不知道祖国之大，所以点与点之间都有一段路程，有些地方基础设施配套不完善，旅行必备用品一定要带足。

2已交活动定金的人员，如因突发事情退出，可自行找人顶替，如果找不到人顶替的将扣除全额定金冲抵已产生的订房订车费用。