户外活动

阿里大北线+冈仁波齐转山+双湖摄影探险

• 【去哪玩，玩什么】

藏北无人区，虽然比远方还要远，但藏野驴和藏羚羊飞奔，就像三大神湖头顶的云彩

1、越野：中国十大自驾线路之一西藏阿里大北线无人区+双湖自驾

2、摄影：藏北无人区野生动物、消失的古格王朝、千年沧桑的扎达土林、三大圣湖、世界第三极双湖冰川、冈底斯山脉、喜马拉雅山脉

3、徒步：中国十大徒步线路之一、世界的中心-冈仁波齐转山 ，每转一圈山就象征着一次重生，也许我们都需要有一个仪式来告别过去的自己，56公里路，48小时，告别过去重获新生

4、全新升级：缩短时间但行程不赶路，价格降低但是品质上升，升级多晚住宿，让大家尽量能够在艰苦的环境下休息好，为更多热爱阿里的人圆一个阿里梦！

5、独特线路设计：8年专注阿里，带你深入体验最美、最狂野、最有保障的阿里大北线，一直被模仿，从未被超越

• 【活动行程】

D1拉萨集合（晚餐 标间）

火车站距市区10公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。 早到的队员可自由游览布达拉宫，药王山，拍摄布达拉宫全景等，晚上6点聚餐，行程说明会

D2拉萨-105km-羊卓雍湖-245km-日喀则（标间）
早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到羊湖边上近距离接触圣湖。在浪卡子午餐后，前往中国最美冰川之卡若拉冰川、江孜古堡，后游览班禅的驻锡地—扎什伦布寺

D3日喀则-237km-定日白坝-113km-珠峰大本营（牧民帐篷）
早餐后驱车前往珠峰，经过海拔5248的嘉错拉山口，经过鲁鲁检查站后开始翻越120道拐的加乌拉山（5200），运气好的话，下到拍摄120道拐的位置可看见5座8000米的山峰。傍晚抵达珠峰旅游大本营，可自行乘车前往登山大本营

D4珠峰-84km-岗嘎-236km-萨嘎 （标间）  
拍完珠峰日出后，驱车前往老定日—岗噶，开始越野之路，体会阿里北线的刺激紧张狂野。中午在岗噶用餐，下午抵达世界第十四高峰—希夏邦马峰自然保护区、佩估错，过了佩估错后体验土路越野，傍晚抵达萨嘎，这里就进入了人烟稀少的阿里了

D5萨嘎-166km-仲巴-352km-神山（多人间）
早餐后，开始驶往真正的雪域—阿里地区，这里是最狂野的中国，拥有广阔的草原、众多的雪山、一错再错的湖泊，今天就可以看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。下午将看到神山—冈仁波齐，圣湖—玛旁雍错，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖

D6徒步转山：塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺 海拔上升 500米（牧民帐篷）

带着强烈而虔诚的心愿，沿着一条相对固定充满神迹启示的圣路，向一个公认的圣地进发吧！今天的行程较为轻松，一路缓坡向上，但高海拔徒步还是较为艰辛，傍晚抵达止热寺。住宿条件较差且夜晚寒冷，建议带上睡袋

注：不转山的队员也可跟着大部队一同出发，徒步3小时到达经幡广场，最近距离欣赏岗仁波齐神山，自由拍摄后，原路返回神山乡，等待次日与大部队集结

D7完成十大徒步线路之一：止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦海拔上升500米，下降950米（多人间）

今天行程较长，05:00月色中出发，一路爬升至也许是人生最高海拔-5650米的卓玛拉山口，沿途经过天葬台，之后一直下坡（有些陡，注意安全），过了祖楚寺后还要爬升几个小山口，下山后平路抵达塔钦，据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽艰辛完成转山以后，心中那种幸福感和满足感更是无法形容，你也会理解转山真正的意义所在

D8神山-神湖-鬼湖--塔钦-250km-扎达古格王朝（标间）
如有兴趣可早起拍摄玛旁雍错神湖日出，后观看鬼湖，也可以选择睡到自然醒，下午到达扎达土林沿途游览冈底斯谷地风光，观古格王朝遗址日落余辉，托林寺和108座佛塔。古格王朝是大部分人到阿里最喜欢的地方之一，无与伦比的光线、土林、辉煌的历史，让人无不为之震撼、赞叹。晚上住在古格王朝下面的村子里

D9古格-18km-札达-190km-狮泉河（象雄大酒店或同等级）
清晨观古格王朝遗址日出，绝佳的光线加上大自然的鬼斧神工一定让你有意想不到的收获，尽情拍摄完后我们驱车前往阿里首府—狮泉河，下午在狮泉河休整，补充食品物资等，为接下来的大北线做准备，同时在这里还可品尝新疆的美食、水果

D10狮泉河-116km-革吉-355km-改则（标间）

经过一天的休整，今天开始进入大北线广阔的无人区，皆为土路，行车较为颠簸，但众多的野生动物如：野牦牛、藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驴等将一一上映，同时还有一错再错的繁星点缀般的湖泊。今天还会经过一个已经枯竭的盐湖。傍晚抵达改则

D11改则-250km-错勤（多人间） 

早餐后继续在辽阔的藏北大草原上奔驰，在此哪怕是非常熟悉的司机也会有迷路的时候，狂野的草原上野生动物不断，一路与车共舞。

D12错勤-扎日南木错-200km-文布南村（多人间）
上午会经过西藏第三大湖-扎日南木错，继续前行，欣赏西藏原始苯教崇拜的最大的圣湖-当惹雍错，南岸达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔。它和当惹雍错一起被苯教徒奉为神的圣地

D13文布南村-150km-尼玛-400km-双湖（多人间）
早晨观当惹雍错日出，去过阿里的都说当惹雍错的日出是最漂亮的，也许是因为人烟稀少，也许是因为那是苯教徒心中的圣地。之后沿着美丽的草原前往尼玛县尼玛出发前往达则错，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物，藏羚羊，野牦牛，狐狸，狼，藏原羚，野驴，勾起你的激情，一路上的湖数不胜数，让人不时发出一声声赞叹。今天的路况很差，但是一路的美景能减轻你的旅途疲劳，不知不觉就到了双湖特区

D14双湖-100km-冰川-100km-双湖（多人间）
早餐后前往冰川，这段路条件相当恶劣，很多沼泽地，容易陷车，要多叮嘱司机。到了冰川腹地要徒步进入普诺岗日冰川，此冰川号称亚洲第一大冰川，此地可以进入可可西里核心区。拍摄完后原路返回到达扎营地点，草原、温泉、星光闪闪

D15双湖-350km-班戈-190km-纳木错（木板房多人间） 

今天的主要看点是湖泊雪山，一错再错的美丽湖泊一定让你过够瘾，色林错、班戈错，让你眼花缭乱、目不暇接。尤其是色林错，这是西藏第二大湖泊，仅次于纳木错，也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区。继续前行，离开辽阔的无人区，穿越申扎自然保护区，来到纳木错就算彻底告别了阿里北线了，一路疲惫，此时可以在扎西半岛看纳木错夕阳醉了

D16纳木错-250km-拉萨（标间）

经过半个月的行程，相信大家都已经融合在一起成为一个团结的集体，留下了非常美好的回忆！长途的旅行，很多人都已经疲惫了，今天就将回到拉萨，回到繁华的人间，洗去一身的疲惫，可以相约去好好腐败一顿

• 【费用包含】

1、住宿：7晚标准间（独立卫浴），其余均为多人间，珠峰、止热寺为牧民帐篷，双湖双人帐篷

2、用餐：D1腐败晚餐

3、门票：羊卓雍错（40元）、扎什伦布寺（80元）、珠穆朗玛峰门票（180元）及车辆进山费（400元/车）（不含环保车）、希夏邦马峰门票（65元）及车辆进山费（40元/车）、冈仁波齐（150元）、扎达土林套票（200元）、双湖门票（300元）及车辆进山费（300元/车），纳木错（120元）

4、交通：全程越野车，4人/车（不含司机）

5、领队：优秀领队

6、保险：美亚户外活动专项保险（60万），高额座位险

• 【费用不含】

1、边防证办理费

2、全程餐费（因队员天南地北口味各异，且大北线上条件有限，故不含餐，全程餐费AA约1200元左右，丰俭由人）

3、转山请背夫等个人消费

4、单房差

5、卡若拉冰川门票（路边景点，如果被拦下强制交费则需50元/人）

6、往返大交通、

• 【活动费用】11800元/人，旺季8月、国庆12800元/人
• 【活动时间】

第一期：2016.05.11-2016.05.26——11800元/人

第二期：2016.06.08-2016.06.23——11800元/人

第三期：2016.07.11-2016.07.26——11800元/人

第四期：2016.08.11-2016.08.26——12800元/人

第五期：2016.09.09-2016.09.24——11800元/人

第六期：2016.09.30-2016.10.15——12800元/人

第七期：2016.10.15-2016.10.30——11800元/人

• 【重要提示】

1、边防证：地区填写“阿里地区”，如本地无法办理，可提前与客服联系办理（至少提前10天），或至少提前2天以上到拉萨当地办理

2、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作

3、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为

4、交通：本次活动大北线上皆为土路，交通状况极差，道路崎岖颠簸，坐车时间漫长，请做好心理准备

5、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯

6、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人

7、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行

8、基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，请务必在拉萨备足相关物资

9、手机信号：联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号，狮泉河后的大北线上无信号，移动电信在大北线途中信号也不稳定，但有定居型的城镇均有信号

10、饮食：沿途餐饮质量很差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价奇高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充

11、高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗错施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至拉萨治疗

12、途中重点地区海拔：日喀则3836米、嘉错拉山口（5428米）、珠峰旅游大本营（5014米）、萨嘎（4500米）、塔钦（4690米）、止热寺(5080米)、卓玛拉山口（5650米）、古格王朝（3715米）、狮泉河（4280米）、改则（4427米）、文布南村（4625米）、尼玛（4540米）、双湖（4926米）、普若岗日冰川（5396米）、班戈（4725米）、纳木错（4750米）、拉萨（3650米）

• 【预定须知】

1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动

2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名

3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行

6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担

7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负

【退款说明】

1、出发前15天可无损取消

2、出发前10-14天取消，需扣除40%活动费用

3、活动前1-9天取消，需扣除60%活动费用

4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用

【装备要求】

必备装备：65L背包或拖箱、小背包、睡袋（舒适温度-20℃）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）、防晒霜（SPF30++以上）

选带装备：速干内衣、头巾、登山杖（根据自己习惯携带，建议两根）、唇膏、垃圾袋、常备药品